母の介護ブログケアマネの交代をお願いしました
ずっと気になっていたケアマネの交代を申し出ました。その際、感じたこと気をつけたいことがありました。”人と人”の繋がりなので、やはり相性が大事なようです･･･。
母の介護ブログ
RUN活ブログマラソンの心得：「止まっている間は、時速0ｋｍ」by たけぷー さん
Instagramをフォローさせていただいているたけぷーさん(＠takepu_zakki)の投稿にハッとさせられました。マラソン大会は、目標を持って参加しようと考えが変わりました。目標は、サブ4.5、時速0㎞を意識すること！
のんびりエッセイ【初耳】土いじり・草木を切らない方がよい日があった
今年も庭の草木の剪定と草むしりの季節です。ひょんなことから木を切ったり土いじりをしてはいけない期間があると知りました。今後は気をつけて庭の手入れをしようと思います。
のんびりエッセイ不要なおまけの上手な断り方
自分にとって不要なおまけや試供品を受け取って無駄にならないように、上手にお断りする方法を考えたよ！
のんびりエッセイ【リピ買い】成城石井のお気に入りサラダ
成城石井のお気に入りサラダを2種類ご紹介します。特に人参のドレッシングはやみつきになる美味しさです！！
母の介護ブログ母はもっと食べないとだっ！書籍「年をとったら食べなさい」
在宅介護のエキスパートの佐々木淳先生の書籍です。年をとったら、ぽっちゃりくらいがいい！ファストフードもすすんで食べちゃいましょう！健康のために”もりもり食べる”ギアをあげましょう。母は、食べても太らない･･･困ったもんだ。
RUN活ブログ名古屋ウィメンズマラソン2022 走ったよ！【初参加】良かったこと・反省点
名古屋ウィメンズマラソン2022完走しました！初参加だったので、良かった点や反省点も含めて参加した感想をお話したいと思います。
RUN活ブログファイテンのチタンテープを使ってみた
ひざ痛のため、ファイテンのチタンテープを使ってみました。店員さんにランニング時に適しているのは「チタンテープX30 伸縮タイプ スポーツ」だとおススメされて、実際に使ってみました！快適ですよ！！
RUN活ブログ名古屋ウィメンズマラソン2022 PCR検査予約に苦戦･･･
名古屋ウィメンズマラソン2022！ランナーはPCR検査が必要に･･･。主催者が用意したPCR検査予約サイトは激込み。パソコンの白い画面に振り回された1日でした。
RUN活ブログRUN後の筋肉疲労の回復はBCAAで！
ランニング後の筋肉疲労回復にBCAAを摂っています。日々の体調管理にも役立ちます！自分に合ったBCAAをみつけて、筋肉を労わってあげましょう！